性生活對于夫妻來說既是必要做的事情也是需要控制的事情。有一些年輕夫妻，性生活頻率非常高，甚至幾乎一天一次，這樣一來兩性健康就很難保持。那麽，從專業的角度來說，衡量性生活頻度是否正常的標準是什麽呢?
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衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快如果在性交後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。
1.精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。
2.全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。
3.面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。
4.氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
5.食欲減退，不思飲食，胃納欠佳，並有輕度惡心感。
如果出現上述狀況，應及時糾正，減少性生活次數，嚴重者，應暫停一段性生活。但是，對此也不必過于擔心，因為：一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養，對健康並無大礙。當然，如果繼續放縱自己，後果就不好了。
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小編最後想要提醒一下廣大男性朋友，男人可以選擇適當放縱自己，但是千萬不能性生活過于頻繁。不要認為性生活越多就證明自己性能力越強，也不要試圖通過性生活展現自己的力量，這些想法與做法都是非常愚蠢的。